Содержание
Можно или нельзя употреблять и почему?
Пить дистиллированную воду можно, но не в таких объёмах, как обычную, питьевую. Норма потребления для здорового взрослого человека — не более 100 г. в сутки.
Мнение о том, можно или нет её употреблять, складывается из сравнения химического состава с обычной питьевой. Для удобства восприятия, сделано это в виде представленной ниже таблицы:
Показатель | Норма для дистиллированной по ГОСТ 6709-72 | Норма для питьевой воды по ГОСТ Р 51232-98 |
Массовая концентрация аммиака и аммонийных солей, мг/дм3 | 0,02 | — |
Массовая концентрация нитратов, мг/дм3 | 0,2 | 45 |
Массовая концентрация сухого остатка после выпаривания, мг/дм3 | 5 | 1 000 |
Массовая концентрация сульфатов, мг/дм | 0,5 | 500 |
Массовая концентрация хлоридов, мг/дм | 0,02 | 350 |
Массовая концентрация алюминия, мг/дм3 | 0,05 | 0,5 |
Массовая концентрация железа, мг-дм3 | 0,05 | 0,3 |
Массовая концентрация кальция, мг/дм3 | 0,08 | 56,1 |
Массовая концентрация меди, мг/дм3 | 0,02 | 1,0 |
Массовая концентрация свинца, мг/дм3 | 0,05 | — |
Массовая концентрация цинка, мг/дм3 | 0,2 | 5 |
Массовая концентрация веществ, восстанавливающих перманганат калия, мг/дм3 | 0,08 | 3,5 |
Водородный показатель воды | 5,4-6,6 | 7-8 |
Из приведённого описания химических составов очевидна существенная разница. Дистиллят содержит намного меньше микроэлементов, в том числе и низкий коэффициент водородного показателя, так важного для человеческого организма.
Из аптеки
Дистиллят, приобретённый здесь, пить употреблять, но в небольших количествах. Фактически дистиллированная вода изготавливается по ГОСТ 6709-72 и имеет одинаковый состав вне зависимости от того, где она куплена.
Однако, в подсознании людей это выглядит несколько иначе. Приходя в аптеку, человек готов к покупке препаратов, направленных на оздоровление.
Из автомагазина для аккумулятора
Дистиллированная вода из автомагазина может употребляться, но в малых дозах.
Магазины автомобильных запчастей не специализируются на продаже товаров, годных к употреблению в пищу.
Кроме того, ассоциации дистиллированной воды с аккумулятором и электролитом, которым он залит, приводят к тому, что купленная здесь жидкость ошибочно считается ядовитой. Хотя, по факту, она может быть представлена одним производителем.
Из хозяйственного магазина
Дистиллированная вода из хозяйственного магазина имеет аналогичный состав, что и в аптеке. Пить её можно, но в небольшом количестве.
Восприятие купленной в хозяйственном магазине, можно сравнить с той, которая была приобретена в автозапчастях. Отсутствие продуктов питания на витрине торговой точки, негативно влияет на восприятие, делая дистиллят «не пригодным» для питья.
Полезна или вредна?
Мнение о плюсах и минусах употребления дистиллята разделяется. Одни утверждают о пользе, подтверждая это на собственном организме. Другие уверены в обратном, называя её «мёртвой водой».
Фактически дистиллят является чистейшей водой на Земле.
Здесь нет минералов, полезных веществ, но и вредные шлаки и отравляющие компоненты тоже отсутствуют.
Ошибочно может показаться, что её употребление полезно для организма, но это не так.
Отрицательная сторона регулярного употребления дистиллированной воды в том, что организм перестаёт получать нужное количество минералов и веществ, необходимых для нормального функционирования.
Например, недостаток свободных молекул кислорода, снижает скорость процессов химического окисления соединений. В результате нарушается концентрация клеточного сока, приводящая к сбоям в ритмах жизнедеятельности микроклеток.
Из этого складывается самый распространённый миф о вреде дистиллированной воды. По его версии, регулярное употребление:
- «вымывает» из организма полезные вещества,
- способствует разрушению зубов,
- становится причиной сбоя в работе внутренних органов.
На самом деле это происходит из-за недостатка минералов и других жизненно необходимых элементов, пополняемых обычной питьевой водой.
Употреблять дистиллят не рекомендуется по следующим причинам:
- Отсутствие полезных веществ.
- Отсутствие свободных молекул кислорода.
- При регулярном потреблении нарушается клеточный состав.
- Не соответствует нужным показателям водородного баланса.
При похудении
Самой распространённой методикой считается один день в неделю полностью отказываться от пищи, и пить только дистиллят. Объём за сутки находится в диапазоне двух-трёх литров.
Вариантов таких диет много, единственное, что женщина должна сделать обязательно – проконсультироваться с терапевтом.
Чаще всего тот посоветует пройти полное обследование организма и только после этого выдаст заключение: пропишет полноценный, щадящий курс или выставит противопоказания.
Когда категорически запрещено?
Если для взрослого человека литр выпитой дистиллированной воды вреда не принесёт, то отдельным группам граждан употреблять запрещается.
К ним относятся:
Беременные женщины, плод которых получает пищу только за счёт организма матери.
- Несовершеннолетние, чей растущий организм ещё не сформировался и требует обеспечения полноценным составом полезных веществ.
- Спортсмены и лица, ведущие активный образ жизни.
- Страдающие хроническими, инфекционными и другими заболеваниями.
Что будет, если употреблять постоянно?
Организм перестаёт получать вещества, находящиеся в обычной, питьевой воде. Из-за этого со временем образуется их недостаток, которые негативно сказывается на здоровье человека. Чаще всего это проявляется в:
- ослаблении суставов,
- зубов,
- возникновении заболеваний внутренних органов.
Как использовать без вреда для здоровья?
Для того, чтобы обезопасить себя от возможных проблем, перед применением нужно обязательно проконсультироваться с терапевтом.
При необходимости, пройти цикл медицинского обследования. Только после этого, получить от медработника заключение: пить или нет. Если же решение принято положительное, то следует употреблять не более литра в день.
Заключение
Пить дистиллированную воду можно, но не всем. Она способствует выводу токсинов, песка из почек.
Отсутствие минералов делает жидкость мягкой, что благотворно сказывается на желудочно-кишечном тракте.
Одним словом, для человеческого организма дистиллят полезен, но увлекаться питьём не следует.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться у терапевта, а при необходимости, пройти медицинское обследование.