На прилавках магазинов мы видим изобилие минеральных вод. Наряду с известными природными источниками в составе указаны химические компоненты. Все ли они полезны?
Как правильно пить при конкретных заболеваниях?
Чтобы выяснить оздоровительный эффект, необходимо учитывать происхождение, концентрацию растворенных солей, метод консервации, срок годности и другие показатели напитка.
Содержание
Как определить какая минералка нужна?
Выбирая минеральную воду, необходимо ориентироваться на указанный в этикетке химический состав, степень минерализации и заболевание.
Действие определяет комбинированный набор компонентов, соотношение растворенных кислотных и щелочных веществ.
Здоровым людям для употребления минеральных вод с целью предупреждения атеросклероза и его последствий подходят слабооминерализированные напитки.
Основные целебные компоненты минеральной воды
Растворенные в природных источниках минералы представляют собой соли различных кислот. Действие на организм вещества оказывают при соединении с кислотой желудочного содержимого, щелочной средой кишечника.
Хлориды
Раздражают слизистую желудка, поджелудочной железы. В результате усиливается секреция ферментов, желудочного сока, улучшается процесс переваривания белков, жиров и углеводов, поступивших с пищей.
Из-за стимуляции выработки кишечного сока активируется деятельность кишечника, улучшается перистальтика. Минеральные воды с повышенным содержанием NaCl обладают желчегонным и слабительным действием.
Сульфаты
Магниевые и натриевые соли серной кислоты подавляют секрецию желудка, замедляют всасывание пищевого комка в кишечнике.
Сульфат магния обладает желчегонным свойством, поскольку стимулирует двигательную функцию желчного пузыря и путей.
Сульфатная минвода используется для вывода из организма токсических и шлаковых веществ (в том числе повышенного холестерина) через кишечник, снижения кислотности, разгрузки желчного пузыря при воспалении (холецистите), снятия спастического сокращения мочевыводящих путей при мочекаменной болезни.
Какие виды сульфатных вод бывают узнайте здесь.
Гидрокарбонаты
Производные угольной кислоты ощелачивают внутреннюю среду, снижают или повышают кислотность желудочного сока в зависимости от моторики органа. Пища с помощью минералки быстрее переваривается и уходит из желудка. В содержимом двенадцатиперстной кишки снижается количество холестерина и билирубина.
Детальное описание пользы гидрокарбонатной минеральной воды здесь.
Натрий
Необходим для стимуляции желудочной и кишечной секреции.
В виде солей серной и соляной кислот активирует ферменты пищеварительных желез, влияет на моторику органов.
Если одновременно в минеральной воде присутствуют ионы кальции, значительно стимулирует желчевыделение, перистальтику кишечника.
Калий
Нужен для стимуляции моторики пищеварительного тракта, полезен в нормализации сердечного ритма. Может проявлять антагонизм к ионам кальция.
Магний
Обладает антиспастическим действием. Снимает спазм и боли в желудке, дискинезию желчных путей, усиливает вывод желчи и работу кишечника. Применяется как слабительное средство.
Перечень магниевых вод можно найти здесь.
Кальций
Тормозит перистальтику кишечника, секрецию желудочного сока. Обладает свойством восстанавливать поврежденные ткани, ускорять процесс заживления.
Таблица соотношений: вид напитка и влияние на орган
Назначая лечебные минеральные воды, врачи ориентируются на данные обследования пациента, признаки конкретного заболевания. В составе должны преобладать полезные компоненты, устраняющие нарушения. В таблице показано преимущественное влияние популярных напитков на внутренние органы.
| Название минеральной воды | Кислотность, степень минерализации | Действие на органы |
| «Смирновская» | Щелочная (преобладают соли гидрокарбонаты), слабоминерализированная | Желудок — подавляет кислотность, поджелудочная железа — тормозит выработку ферментов, трахея и бронхи —разжижает слизь. |
| «Славяновская» | Щелочная (преобладают соли гидрокарбонаты), слабоминерализированная | Желудок — подавляет кислотность, поджелудочная железа — тормозит выработку ферментов, трахея и бронхи —разжижает слизь. |
| «Нагутская №4, 17, 26 и 56» | Щелочная (высококарбонатная) со средней и высокой минерализацией | Желудок — подавляет кислотность, поджелудочная железа — тормозит выработку ферментов, трахея и бронхи —разжижает слизь, почки, желчевыводящие пути — способствует отложению солей. |
| «Новотерская целебная» | Щелочная (преобладают соли гидрокарбонаты), маломинерализированная | Желудок — подавляет кислотность, поджелудочная железа — тормозит выработку ферментов, трахея и бронхи —разжижает слизь. |
| «Нарзан сульфатный» | Щелочная (преобладают соли гидрокарбонаты), среднеминерализированная | Желудок — подавляет кислотность, поджелудочная железа — тормозит выработку ферментов, желчный пузырь — активизирует желчеобразование и продвижение по путям; трахея и бронхи —разжижает слизь. |
| «Ессентуки №4 и 17» | Слабокислые свойства, средняя и высокая минерализация | Желудок — нормализует кислотность желудочного сока, кишечник —стимулирует моторику, Почки, желчевыводящие пути — усиливает камнеобразование. |
| «Нарзан» | Слабощелочная с малой минерализацией | Желудок — нормализует кислотность желудочного сока. |
| «Боржоми» | Щелочная (гидрокарбонатная), среднеминерализованная | Поджелудочная железа — восстанавливает функции, устраняет нарушения метаболизма при сахарном диабете, почки — «промывает» (мочегонное действие), бронхи — разжижает мокроту. |
| «Лысогорская» | Слабокислая (преобладают соли хлориды и сульфаты), высокоминерализированная | Желудок — повышает кислотность, поджелудочная железа — нормализует выработку ферментов, почки — способствует отложению солей. |
| «Арзни» | Слабокислая, среднеминерализированная, хлоридно-сульфатная | Желудок — повышает кислотность желудочного сока, поджелудочная железа — стимулирует выработку ферментов. |
| «Березовская» | Нейтральная, слабоминерализированная | Почки — очищает почечные канальцы, выводит шлаковые вещества с мочой. |
Как правильно подобрать и пить?
Разные болезни требуют определенных видов минералки. Рассмотрим правильные соотношения.
При кашле
При кашле, вызванном перераздражением мокротой трахеи и бронхов, нужно добиться вывода густой слизи с поверхности дыхательных путей.
Для этого подходят минводы, содержащие значительное количество солей угольной кислоты (карбонатов).
Соли обладают уникальной способностью разжижать слизистые выделения. Откашливание наступает быстрее при комбинации минералки с теплым молоком (пополам). Молоко усиливает ощелачивание.
Если кашель сочетается с насморком, показаны ингаляции пара над кастрюлей с кипящей водой или с помощью небулайзера. Нельзя отказываться от назначенных врачом медикаментов.
Камнях в почках
Когда в мочевыводящих путях и почках возникают камни, следует отказаться от любых высокоминерализированных вод. Ошибочный выбор питьевого режима не улучшает, а блокирует работу почечных канальцев. Нельзя доверять обещанию рекламы «разрушить камни». Процесс камнеобразования сложный и длительный.
На выбор напитка влияет состав солей выявленный в моче пациента:
- при оксалатурии — противопоказаны соли кальция, нужна вода со слабощелочными свойствами («Ессентуки №20»);
- при фосфатурии — нельзя в организм добавлять фосфор, вода должна по РН соответствовать слабокислому показателю с необходимыми микроэлементами железом, кремнием («Березовская»);
- для снижения уратов используется слабощелочная минералка («Нафтуся»).
О тонкостях приема минводы при камнях в почках читайте здесь.
Гастрите
Употребление минеральной воды при заболеваниях пищеварительного тракта всегда «привязано» к способности клеток слизистой вырабатывать соляную кислоту и времени приема пищи.
При сниженной секреторной активности рекомендуется выпить большими глотками 200 мл за 20–30 минут до еды «Ессентуки №4», «Нагутскую №4».
Для эрозивного гастрита нужны соли кальция, они помогают в заживлении трещин («Славяновская», «Смирновская»).
Если кислотность нормальная или повышена, за час-полтора рекомендуется принять гидрокарбонатную или сульфатную воду.
Узнайте подробности лечения гастрита минеральными водами из нашей статьи.
Панкреатите
Минеральные воды применяют только после снятия симптомов воспаления. Цель — подавить секреторную активность железы. Обязательно пить в подогретом виде, без газа. Используются сульфатные виды как при гастрите с повышенной секрецией за час-полтора до еды. Можно длительно принимать маломинерализированные воды.
Как правильно принимать лечебные воды при панкреатите читайте в этой статье.
Изжоге
Изжога — признак попадания желудочного сока в нижний отдел пищевода. Причиной чаще является нарушенная работа мышечных сфинктеров.
С помощью щелочных вод устраняется излишняя кислотность, чувство жжения, а 
восстановить тонус мышц помогают сульфаты:
- «Лысогорская»;
- «Новотерская целебная»;
- «Нарзан сульфатный»;
- «Славяновская»;
- «Смирновская».
Имеет значение температура жидкости: ниже комнатной — активирует секрецию при атрофическом гастрите.
О лечебном эффекте минводы при изжоге подробная статья здесь.
Диабете
Задача приема лечебных минвод при сахарном диабете:
- нормализация углеводного метаболизма;
- вывод лишних липидов;
- устранение ацетона из кровяного русла;
- ощелачивание среды.
Для этого применяют сульфатные и гидрокарбонатные свойства минералов. В развитии заболевания участвует поджелудочная железа, печень.
Нормализовать выработку инсулина помогают:
- «Ессентуки № 4,17»;
- «Боржоми»,
- «Миргородская»;
- «Исти-Су»;
- «Березовская».
Предлагаем ознакомиться детально с информацией о минеральной воде при сахарном диабете.
Подагре
Минеральная вода при подагре должна противодействовать накоплению мочевой кислоты, ощелачивать ткани, вывести соли, и восстановить работу суставов. Рекомендуется за сутки выпивать не более 600 мл, перед едой за полчаса.
Для этого врачи назначают:
- «Ессентуки № 4,17»;
- «Липецкую»;
- «Моршанскую»;
- «Славяновскую»;
- «Смирновскую»;
- «Арзни»»;
- «Исти-Су»;
- «Нарзан».
Нельзя самостоятельно использовать минеральные воды, если у пациента обнаружены камни в мочевыделительной системе, сахарный диабет.
Подробно о пользе воды при данном заболевании можно почитать тут.
Запоре
Нарушение моторики кишечника сопутствует воспалительным заболеваниям желудка, желчного пузыря. Для стимуляции перистальтики рекомендуется пить воду прохладной температуры. Если нет болей и спазмов, то быстрыми глотками.
При болях — в подогретом виде и медленно. Послабляющий эффект вызывают сульфатные соли магния и натрия (глауберова). Показаны минеральные воды типа:
- «Славяновская»;
- «Смирновская»;
- любые виды «Нарзана».
Еще больше информации о приеме минеральной воды при запорах читайте здесь.
Заключение
Выбор минеральной воды для лечения конкретной патологии проводится с учетом секреторной деятельности органов пищеварения пациента, анализов мочи (осадок солей), стадии заболевания.
Необходимо использовать только минералку с природными компонентами в режиме, согласованном с врачом. Лечебно-столовые разновидности минеральных вод с малой минерализацией больше подходят для профилактики, снятия интоксикации при отравлениях.
